Programa de Metabolización
¿En qué consiste?
El metabolismo es el conjunto de reacciones químicas que tienen lugar en las células del cuerpo para convertir los alimentos en energía. Nuestro cuerpo necesita esta energía para todo lo que hacemos, desde movernos hasta pensar o crecer.
El metabolismo determina la velocidad a la cual quemas calorías y a esto se le conoce como tasa metabólica basal o metabolismo basal.
Por lo tanto, el respaldo de la tiroides es crucial para el control del peso a largo plazo.
Acelera tu metabolismo al...
Acompaña tu programa haciendo lo siguiente:
- Consumir proteína en cada comida principal.
- Beber más agua.
- Practicar entrenamientos deportivos de alta intensidad.
- Evitar estar mucho tiempo sentado.
- Dormir bien por la noche.
